ヒアルロン酸を乳酸菌が作る？！
今日は面白い、『乳酸菌』を見つけたのでご紹介
日清のヒアルモイスト
心ときめく乳酸菌でしたよ。
キャッチフレーズが
『本当に美しい人はヒアルロン酸を自分でつくる。』
キャッチーだしめちゃくちゃ良い。
乳酸菌の中で人間に1番影響力があるのがビフィズス菌でしたが、他にも乳酸桿菌や腸球菌などもいます。
ヒアルモイスト乳酸菌って？
この
『ヒアルモイスト乳酸菌』
という子は、日清が独自で発見して培養した乳酸菌です。
①皮膚細胞にヒアルロン酸を作らせる
②皮膚の紫外線ダメージを和らげる
という効果があります。
論文も出ており、ヒアルモイストを8週飲んだ方と飲んでない方を比べてみると
①皮膚の水分量が増えて
②紫外線による皮膚の炎症を抑えて
③紫外線による皮膚の色素沈着を抑える
という、結果が出ています
素晴らしい〜〜
毎日飲みたいのはヤマヤマですが、、、、やはり、お安くないんですねぇ。
どんなタイミングで飲んだらいいの？
ですので、
海など紫外線が避けられない旅行
ここぞという勝負前
などのタイミングで飲むのはいかがでしょうか？
まとめ
バイオティクスの回でもお話しましたが、
①プロバイオティクス
②プレバイオティクス
を日々の食生活で習慣化する事が大事です
その上で、自分の体調や生活に合わせて、今回のような『ヒアルモイスト』などの少し特殊な菌の摂取をしたり、
③バイオティクス（乳酸菌の構成物質や抽出物）
を加えてみるのも良いですね。
ヒアルモイストは私もまだ試せてないので、また効果を報告します。（注文しました）
楽しく食事 楽しく腸活♡
Dr.Shokoの紹介
| 経歴 | |
| 2013.3.2 | 愛知医科大学医学部卒業 |
| 2013.3.19 | 第107回医師国家試験合格 |
| 2013.3.27 | 医師免許取得（医籍登録第 508838 号） |
| 2013.4.1～2015.3.31 | 愛知医科大学病院 卒後臨床研修センター |
| 2014.4.1～2018.3.31 | 愛知医科大学病院 専修医（消化管内科） |
| 2016.4.2～2020.3.7 | 愛知医科大学大学院 医学研究科 臨床医学内科学専攻 |
| 2019.4.1～2020.8.31 | 愛知医科大学 医員助教（消化管内科） |
| 2020.3.7～ | 愛知医科大学院大学研究科 博士課程 学位取得 |
| 2020.9.1～ | 旭労災病院 消化器内科 |
