TAGS:
CATEGORY:

【Dr.Shoko’sコラム】腸内細菌とは 最近流行の、腸活 全ての道は腸(ローマ)に通ずる。

投稿日:

今回は、今流行りの『腸内細菌』についてです。

腸内細菌ってなに??

ヨーグルト売り場へ行けば

『ビフィズス菌』『乳酸菌』『ガゼリ菌』『ラブレ菌』

などなど
いーっぱいありますよね?

 

『腸内細菌』て良く耳にするし、

『ビフィズス菌』摂ったら良いんでしょ?
腸内細菌整えるんでしょ?

なんて、なんとなーく思ってはいますよね?

今日は、『腸内細菌』について基本的な事をお話しさせて下さい。

『腸内細菌』とは、、、

腸内に生息する細菌の事で、

種類は1000種類以上

数は100兆個以上

総量は1.5-2.0kgくらい

そして、様々な臓器と関連して健康に大きく関わるのです。

我が家のトイプードル、ニコちゃんの体重は2kg弱小さ目の女の子なのですが、この子よりちょっと軽いくらい。


それだけの細菌ちゃん達が、私達の腸に、

SUNDE

いるのです。

自分の腸の中に、小さなトイプードルではありませんが、小さな小さな細菌ちゃん達が住んでいると思うと、愛着が湧きませんか??

腸内細菌と体の関係

この細菌ちゃん達は、様々な臓器と関連して、

うつ、糖尿病、肥満、女性ホルモン、血圧、むくみ、お肌

などに影響を及ぼすのです。

まとめ

全ての道は、腸(ローマ)に通ずる

今後は自分の腸に住み着く、細菌ちゃん達に

餌を与えたり

細菌ちゃん達の住む環境を良くしてあげたり

優しい細菌ちゃん達を増やして、悪い細菌ちゃん達を減らして、住みやすい社会を作ってあげましょう。

そう、あなたは腸(町)長さんなんです。

 

Dr.Shokoの紹介

dr_shoko

経歴
2013.3.2 愛知医科大学医学部卒業
2013.3.19 第107回医師国家試験合格
2013.3.27 医師免許取得(医籍登録第 508838 号)
2013.4.1~2015.3.31 愛知医科大学病院 卒後臨床研修センター
2014.4.1~2018.3.31 愛知医科大学病院 専修医(消化管内科)
2016.4.2~2020.3.7 愛知医科大学大学院 医学研究科
臨床医学内科学専攻
2019.4.1~2020.8.31 愛知医科大学 医員助教(消化管内科)
2020.3.7~ 愛知医科大学院大学研究科 博士課程
学位取得
2020.9.1~ 旭労災病院 消化器内科

-
-,

執筆者:

関連記事

痔の手術の麻酔について

麻酔が誕生したのは、江戸時代です。外科医である華岡青洲は妻と母の検診のもと、全身麻酔薬「通仙散」を開発し、1804年ついにこれを用いての乳がん摘出を成功させました。 この手術が記録に残る歴史上最初の麻 …

ストーマ(人工肛門)のない生活

ストーマ(人工肛門)のない生活

新肛門手術をすると約6ヶ月後に新しく作った肛門括約筋が動き出します。それを確認してから、ストーマをなくし、新しい肛門を使い始めます。 つまり、この手術を受けた方々は、一時的にストーマを経験し、自分で新 …

【Dr.Shoko’sコラム】顔のコケの原因≪顔面骨密度の低下≫ 今、このことを知れて良かった

今回は顔コケ、たるみに関して 私は美容皮膚科医ではないので、内科的なアプローチを 私も30代に入ってから、顔のたるみやこめかみあたりのコケ、ボリュームダウン、顔の下半身の間延びが凄く気に …

質の良い肛門医と出会うには?

痔は非常に辛く、肉体だけでなく精神にも支障をきたすため、早急な処置が求められます。 また痔は、再発することもある病気です。 再発防止のアドバイスや適切な処置を行ってくれる良い医者を探し、その方に処置し …

いぼ痔(痔核)の方、又は疑いのある方へ

いぼ痔(痔核)ってどんなもの? いぼ痔(痔核)とは 痔は痔核・痔瘻・裂肛の3種類がありますが、その中で痔核が最も患う確率が高く、男女ともに患者全体の50%以上を占めています。 痔核はいぼ痔とも呼ばれ、 …

最新記事