「 コラム 」 一覧
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【Dr.Shoko’ｓコラム】腸内細菌を摂ろう！ やっぱり和食しか勝たん♡
前回に引き続き… 腸内細菌について 外側からのスキンケアも大事ですが、内側からのスキンケアも大事です。 これからは外側×内側からのケアの時代です。 前回は腸内細菌の基礎知識で、今回のテーマは …
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【Dr.Shoko’ｓコラム】腸内細菌とは 痩せる×お肌が綺麗になる×健康になる 腸内細菌を味方につけよう！
美容×健康習慣 今回は腸内細菌について 腸内細菌を味方につければ、 痩せる×お肌が綺麗になる×健康になる 腸内細菌ってなに？？ まずは基本的な知識から 腸内細菌とは、腸内に生息する …
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【Dr.Shoko’ｓコラム】会陰部を押して 排便の時、会陰部を押していませんか？女性の方に是非知ってもらいたい「直腸瘤（ちょくちょうりゅう）」
前回に引き続き『腸内細菌』についてです。 腸内細菌の種類って？？ 腸内細菌が、自分の腸の中にたくさん住みついていて、様々な臓器と関係して健康に影響を及ぼす事をお話しさせて頂きました。   …
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【Dr.Shoko’ｓコラム】善玉菌vs悪玉菌 人間の社会と同じ？ 腸内細菌の社会を覗いてみましょう！
前回に引き続き『腸内細菌』についてです。 腸内細菌の種類って？？ 腸内細菌が、自分の腸の中にたくさん住みついていて、様々な臓器と関係して健康に影響を及ぼす事をお話しさせて頂きました。   …
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【Dr.Shoko’ｓコラム】排便姿勢の重要性 そんな姿勢じゃ出ませんよ 排便姿勢は基本のキ
今回は排便姿勢についてです。 排便姿勢ってそんなに大事？ 排便姿勢って、とても大事なんです。 ですが、今まで誰かから習った事ってありますか？？ 子育て中のママさんお子さんに排便姿勢を教えた事 …
