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【Dr.Shoko’ｓコラム】ヨーグルトを食べるのは食前？食後？知っているかいないかで大きな差が出る。あなたは知りたい？

2021/03/02   -痔
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一生ものの美容　健康　習慣を ヨーグルトっていつ食べたらいいの？ 今回はクイズです   ヨーグルトは食事の始めに食べるのが効果的？ 食事の後の方に食べるが効果的？？   正解は、、 …